主講： 解說 分類：瑜伽 課時：4 發(fā)布時間：2020/10/29
簡介： 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派别中的一系，探尋“梵我合一”的道(dào)理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面(miàn)的能(néng)力，是一種(zhǒng)達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 排球是球類運動項目之一，球場長(cháng)方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。這(zhè)項運動源于美國(guó)，1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫(jiào)威廉·G·摩根的體育工作人員發(fā)明的。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 排球是球類運動項目之一，球場長(cháng)方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。這(zhè)項運動源于美國(guó)，1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫(jiào)威廉·G·摩根的體育工作人員發(fā)明的。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 排球是球類運動項目之一，球場長(cháng)方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。這(zhè)項運動源于美國(guó)，1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫(jiào)威廉·G·摩根的體育工作人員發(fā)明的。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 排球是球類運動項目之一，球場長(cháng)方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。這(zhè)項運動源于美國(guó)，1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫(jiào)威廉·G·摩根的體育工作人員發(fā)明的。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 排球是球類運動項目之一，球場長(cháng)方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。這(zhè)項運動源于美國(guó)，1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫(jiào)威廉·G·摩根的體育工作人員發(fā)明的。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 網球運動是一種(zhǒng)球類運動，通常在兩(liǎng)個單打球員或兩(liǎng)對(duì)組合之間進(jìn)行。球員在網球場上隔著(zhe)球網用網球拍擊打網球。網球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開(kāi)始普及和形成(chéng)高潮在美國(guó)，盛行全世界，被(bèi)稱爲世界第二大球類運動。
主講： 解說 分類：養生知識 課時：5 發(fā)布時間：2019/11/01
簡介： 哺乳是作爲媽媽必須學(xué)會的事(shì)情，但是哺乳并不是一件簡單的事(shì)情，我們要學(xué)會正确的哺乳方式才可以給寶寶最安全的生活，那麼(me)我們應該怎麼(me)做才是最安全的呢？寶媽們可以跟随我們的系列視頻，一起(qǐ)來學(xué)學(xué)吧。
主講： 解說 分類：健身遊戲 課時：5 發(fā)布時間：2019/11/01
簡介： 滑闆車輕巧靈活，深受小孩的喜愛。常騎滑闆車可鍛煉身體的靈活性，提高反應速度，增加運動量，加強機體抵抗能(néng)力。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2019/11/01
簡介： 籃球運動是1891年由美國(guó)人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的，是奧運會核心比賽項目，是以手爲中心的身體對(duì)抗性體育運動。籃球規則較多且相當複雜，注重對(duì)抗性，集體性，觀賞性，趣味性與健身性 ，是一種(zhǒng)非常普及的全民性運動。
