專題課
主講： 無 分類：養生知識 課時：0 發(fā)布時間：2017/09/29
簡介：
主講： 龍永圖 分類：體能(néng)訓練 課時：8 發(fā)布時間：2023/06/05
簡介： 國(guó)家體育總局和教育部聯合印發(fā)《體育總局 教育部關于印發(fā)深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展意見的通知》，明确指出深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展，要樹立健康第一的教育理念，推動青少年文化學(xué)習和體育鍛煉協調發(fā)展，加強學(xué)校體育工作等。沒(méi)有體育的教育是不完整的，離開(kāi)教育的體育是不牢固的。本期視頻爲你帶來了各界人士對(duì)體育教育的看法。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：6 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 排球是球類運動項目之一，球場長(cháng)方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。這(zhè)項運動源于美國(guó)，1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫(jiào)威廉·G·摩根的體育工作人員發(fā)明的。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：14 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 羽毛球是一項室内、室外都(dōu)可以進(jìn)行的體育運動。依據參與的人數，可以分爲單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球是一個較強體力的運動。打羽毛球對(duì)身體起(qǐ)到調整和平衡的作用，強身健體非常有益。打羽毛球你的眼神要跟著(zhe)球轉，球到哪，眼到哪，一會看近，一會看遠，眼睛一直在動，提高視力。
主講： 解說 分類：瑜伽 課時：7 發(fā)布時間：2020/10/29
簡介： 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派别中的一系，探尋“梵我合一”的道(dào)理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面(miàn)的能(néng)力，是一種(zhǒng)達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：10 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 羽毛球是一項室内、室外都(dōu)可以進(jìn)行的體育運動。依據參與的人數，可以分爲單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球是一個較強體力的運動。打羽毛球對(duì)身體起(qǐ)到調整和平衡的作用，強身健體非常有益。打羽毛球你的眼神要跟著(zhe)球轉，球到哪，眼到哪，一會看近，一會看遠，眼睛一直在動，提高視力。
主講： 解說 分類：瑜伽 課時：9 發(fā)布時間：2020/10/29
簡介： 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派别中的一系，探尋“梵我合一”的道(dào)理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面(miàn)的能(néng)力，是一種(zhǒng)達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：5 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 排球是球類運動項目之一，球場長(cháng)方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。這(zhè)項運動源于美國(guó)，1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市，一位叫(jiào)威廉·G·摩根的體育工作人員發(fā)明的。
主講： 解說 分類：球類運動 課時：6 發(fā)布時間：2020/04/21
簡介： 網球運動是一種(zhǒng)球類運動，通常在兩(liǎng)個單打球員或兩(liǎng)對(duì)組合之間進(jìn)行。球員在網球場上隔著(zhe)球網用網球拍擊打網球。網球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開(kāi)始普及和形成(chéng)高潮在美國(guó)，盛行全世界，被(bèi)稱爲世界第二大球類運動。
主講： 解說 分類：瑜伽 課時：19 發(fā)布時間：2020/10/29
簡介： 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派别中的一系，探尋“梵我合一”的道(dào)理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面(miàn)的能(néng)力，是一種(zhǒng)達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
